40代に突入して目に見えて年をとったなあと実感することのひとつとして「手」の老化。
30代後半頃からなんとなく、あれ？しわっぽい？
と思っていたものが、40代で確信しました。
勘違いじゃない！めちゃめちゃ手が老けてる！
どうにかしたいと切に思い、
老いに対抗すべく、悪あがいてみました。
実践してみたこと
- とにかくビニール手袋生活
- 摩擦をさける
- ハンドクリームで保湿
- プラセンタで内側からアプローチ
これらを一ヶ月間、つづけてみました！
ハンドケアなしの19年間
23才で結婚し翌年には長女が生まれ、気づけば三人の子供を育て上げたあっという間の19年。
その間、自分自身の顔のお手入れもろくに出来なかったのに、ハンドケアなんて全く皆無。
35才前に当時小学生だった息子に「かーちゃん手がしわしわ」と言われてショックを受けたことがあったんです。それでもハンドケアに時間をかけることはなかった……というか
次から次へとやらなければならないことばっかりでケアなんてできなかった。
しわしわ手になった要因を考えると・・・
- 5年間ほど給食関係のパートをしていた。衛生のため頻繁に消毒と爪ブラシで手洗い。かさかさがひどかった。
- 息子が小三の頃から高校生の現在まで（ぼちぼち9年間･･･）野球の泥だらけユニフォームを手洗いし続けている。
- 強力な洗浄力のせっけんを素手で使用
- 冬のかさかさ期のみハンドクリームを塗るくらい
うーん。素人でも分かる。すべてがしわしわ手の要因になっているぞ･･･
それにコラーゲンやら激減する４０代っていうのがまた大きな要因でしょうね。
不幸中の幸いであかぎれにはなったことがないので、痛い思いはしていないです。せめてもの救い。
実践
①とにかくビニール手袋生活･･･1週間後
思ったより何も変化がない。
とにかく水回りの作業の時は必ずつけていた。長時間つけていると手袋の中が蒸れてしまって、結局びちゃびちゃ。これが良くなかったか？
台所仕事、洗濯、洗濯物干し、毎日出る高校球児の息子の泥だらけユニフォーム手洗い、この辺りは必ず手袋をしました。
②摩擦を避ける
大体ビニール手袋をしていて、摩擦は防げたかなという印象。トイレの後の手洗いや顔を洗った後の手を拭くとき、ゴシゴシ摩擦を起こさないようにポンポンと拭く！
③2週間目はビニール手袋生活+ハンドクリームで保湿する
ハンドクリームにはこだわらず、手を洗った後は必ずハンドクリームを塗る。とにかく塗る！2週間目が終わる頃、なんとなく手が白くなったような気がした。ちりめんじわなど改善は見られない。
なかなか手強い･･･これはかなりの強敵だと気づく。
④3週間目以降 ＋プラセンタサプリで内側からふっくらを狙う
手のちりめんジワがほとんど変化がみられないため、プラセンタをとってみる。
内側からアプローチしないと難しいのだろう、と嫌でも気付いた。
プラセンタは肌のターンオーバーを促進させキメを整える働きがある。ということでプラセンタ一択。
プラセンタはコラーゲンやヒアルロン酸を増殖する力がある！
これは期待大なのでは！？
さすがに１週間では目に見えた変化は分からず。
写真の撮り方にムラがあって変化がわかりにくいのが残念！自分ではわかりました。肌が明るく変化した！
このままいけば若々しい手肌になるのでは！？と期待したものの、
結果、さすがに1ヶ月ではシワがなくなるまでの効果は感じられなかった。
しかし、縦に筋が入っていた大きなシワのキメが細かくなり薄くみえるようになりました。
写真が下手すぎて変化が分かりづらいですけど・・・(-_-;)
やはり内側からもアプローチは必要そうです
ここまで手袋やハンドクリームは引き続き使ってます。
あと、手袋なんてめんどくさいなぁ～と思っていたけど、すぐになれるものですね。
今ではしていないとソワソワします(^_^;)
今回は1ヶ月チャレンジでしたが、継続して手に刺激を与えないように気をつけていきたいと思います。
ほんの少しでも、こんな手見られたくない！と思う気持ちが改善されて、「まだまだ諦めるのは早い！」
と実感できたのでした。
プラセンタについては今後の効果に期待大！ですのでお財布と相談して決めていこうと思います(^_^;)
ここまでお読みいただきありがとうございました。